تصفح الوسم

التخسيس

أسرع طرق التخسيس وكيفية عمل رجيم سريع

أسرع طرق التخسيس بدون مجهود الكل يريد تلك الطريقة حتى يتجنب بذل المجهود في مقاومة تناول الطعام ليلا، لكن لا يوجد نجاح دون مجهود أو تعب فوجب عليك التحلي بالصبر والإرادة القوية لمواصلة البرنامج الغذائي الذي سيوصلك للوزن الذي تريده، كل ما…

رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن

يعاني الكثيرين من الزيادة المفرطة أو بروز الكرش، مما قد يسبب لهم الحرج وبعض المشاكل، في هذا المقال سنقدم لكم طريقة عمل شوربة بالبيت وتسمي الشوربة الحارقة التي ستساعد في خفض نسبة الدهون بالجسم، ويجب أن يتبعها نظام غدائي صحي للحصول على…

أسرع طريقة لإنقاص الوزن بدون رجيم

تعد مشكلة السمنة والوزن الزائد والدهون المتراكمة من أكثر المشاكل التي تعاني منها العديد من الفتيات والسيدات، حيث أنها تؤثر بشكل مباشر على المظهر العام لأجسامهم، مما يصيبهم بالمزيد من الإحباط والإحراج والإزعاج والضيق الشديد، وقد تؤدي السمنة…

كيفية تنحيف بطة الساق بطريقة سريعة

رجيم لتنحيف الساقين نقدمه لكم اليوم حيث أنه عند وجود زيادة كبيرة في الساقين يصبح شكل الجسم غير متناسق، فيتم العمل على تجربة العديد من الوصفات، وتعتبر مشكلة عم ممارسة الرياضة وتناول طعام مشبع بالدهون هي التي تسبب وجود زيادة في الساقين ولذلك…

خمس نقاط تساعدك على الإستمرار في الرجيم بنجاح

قرار اعتماد حمية غذائية أمر صعب، والأصعب هو الاستمرار والصبر على الجوع والحرمان من الوجبات الشهية،  ولكن إذا انتبهتي لهذه الأمور يمكن أن تكون الأمور اسهل بكثير، لذلك تعطينا دكتورة السمنة والنحافة بجامعة انقرة الدكتورة (نسرين أريش) هذه…

خلطة اعشاب للتخسيس في أسبوع

خلطة أعشاب للتخسيس في أسبوع، في هذا الموضوع نعرض لكم اجمل وصفة للتخسيس، حيث تسائل الكثير بخصوص عجينة تخص وصفة للتخسيس. انقاص الوزن بسرعة بدون رجيم الوصفة هذه تعمل بقدر كبير علي التخسيس بشكل جميل و مميز في حالة إذا استطاع كل فرد ممارسة…